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54280 Seichamps

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VIE PRATIQUE

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Les horaires

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DESCRIPTION

MARDI
MERCREDI
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SAMEDI
DIMANCHE
14H00
14H00
14H00
14H00
9H00
14H00
13H30
13H30
13H30
9H00

Allure modérée

VAE et Autres

Recommandations
  • Il est recommandé de porter la tenue du club lors de ces sorties.
     

  • Les rassemblements ont lieu sur le parking du centre socioculturel de Seichamps.
     

  • Au départ de chaque sortie,doivent se former 2 ou 3 groupes selon le niveau des cyclistes.
    Au sein de chacun de ces groupes, il faut veiller à ne pas laisser seul un membre du club.
    Bien entendu, chaque cycliste doit avoir conscience de ses capacités pour intégrer un groupe.

     

  • Lors des sorties, seul ou en groupe, vous devez respecter la nature, ne pas jeter vos papiers d'emballage ou mouchoirs sur les bas cotés de la chaussée ou en forêt, être respectueux de l'environnement.

Le matériel

Il est conseillé:

  • D'utiliser un vélo route ou VTT adapté à votre taille et à votre morphologie.
     

  • De vous assurer avant de sortir d'avoir une pompe et le matériel nécessaire à la réparation d'une crevaison (une chambre à air neuve).
     

  • D'avoir sur vous votre licence FFCT ou sa photocopie, et de ne pas oubier d'y ajouter votre groupe sanguin.
     

  • D'avoir un portable par groupe pour appeler les secours en cas d'accident ou en cas de bris de matériel.
     

  • De ne pas partir sans son bidon et de la nourriture.
     

Bonne route !